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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

上購物網買東西~這次婆婆看見了Ecovacs-DEEBOT 智慧清潔機器人(DM82)

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籌備了3個月之久,善牧基金會13名少女,騎著自行車環島13天金657公里的環島旅行,今(14)日中午完成挑戰,回到花蓮。環島過程中,也為推廣健康蔬食及低碳理念而騎,旅途中少女們以露營方式隨地搭篷,並自行選購食材、自主烹煮,訓練自主能力。

謝清傑表示,自行車環島的想法和執行計畫早已成型,但礙於經費不足和單車數量不足,所以一直無法成行,所幸其一位扶輪社友將這樣的訊息傳達給扶輪社,在進一步討論後,與他們推低碳和蔬食的理念不謀而合,便開始後續的合作,經費和自行車全都由桃園和平扶輪社贊助,讓董事彭大浩相當感動。

包括獨臂少女「胖胖」在內的花蓮善牧中心13名少女,從2日至14日,以13天時間完成了657公里的單車環島旅行。善牧中心執行長朱玉貴說,天氣炎熱,加上長距離的騎程是孩子未曾體驗過的,手腳扭傷、脫特惠水狀況接續發生,但孩子們以毅力一一克服

謝清傑說,環島過程中,都沒人想要退出,只有因為受傷較嚴重的狀況,被迫退出,過程中有很多感人的過程。其中因車禍損失一隻手,只能依靠左手的「胖胖」,她的意志力及體力,都令所有人佩服。只有一隻手臂的她,體重幾乎都加在左手臂上,為了支撐體重,兩腳使力更大,導致肌肉拉傷,雙腿內側嚴重擦傷,被迫退出,但在休息一天後,再度回到隊伍,令在場的騎士們相當感動。

遠遠超出金錢贊助的意義,這次的蔬活環島騎蹟,讓大人們看到了少女們堅持和團隊精神,她們克服高溫炎熱、手腳受傷、脫水的艱辛。朱玉貴說,這是給孩子自立訓練的開始,也讓她們用腳踏遍台灣,野宿、蔬食,學習回饋與愛護地球。

董事彭大浩說,環島騎蹟少女們全都已經突破超越了自己,這麼難都已經突破了,未來她們是可以被期待,雖然以前被傷害過,但都已經過去了,勇敢的面對未來,才是人生中還需要努力學習的一課。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

很多久坐辦公室的上班族為了健身,紛紛在下班後去健身房騎飛輪,期望可以透過每次的飛輪運動,讓身體流流汗,享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎?騎飛輪也得小心,否則,很可能引發橫紋肌溶解症,嚴重甚至會失去生命,研究刊登在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)。

美國Westchester醫學中心有4位醫師,一起做了一個研究,研究中有3個橫紋肌溶解症的案例,其中包括一位20歲的年輕男子,以及2位33歲的女性,他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前,都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是,即便他們只騎了15分鐘,但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症,就是當肌肉過度使用時,像是在騎飛輪時,大量流汗又沒有補充水分,就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟,使血液中充滿了毒素;嚴重的話,可能會導致急性腎衰竭,甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀,可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹,到疲勞、噁心、嘔吐,甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以,看似簡單的飛輪運動,不管是你新手還是老手,都要跟著教練的口令,循序漸進,多補充水分,若有不適,得馬上休息,才不會健身不成,反而傷害健康。

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